🏃今日のTP。
やっと秋晴れ。気温が下り、日中いつでも走れることがありがたい。午前中はゆっくり。卵2個のチーズオムレツ、ウインナー、コーヒーの朝食。昼過ぎにスタート。走り出しは身体重たく、ゆっくり入ったつもりが、それでも時とともに「ややきつい」感覚でのペースがどんどん落ちる。向かい風は心地良い。気温、湿度もちょうどいい。ちょうど8kmで折り返し、追い風になるとともに、調子が回復してきた。「ややきつい」ペースがどんどん上がる。最後はビルドアップのようになって気分良くフィニッシュ。たった90分でキロ2分以上ペースが変わるなんておかしな体調の日だった。これで体調が上向きになれば良いのだが。
