雑感
本日ワクチン2回目接種。 1回目は針が刺さった瞬間から痛みがあり、2日間痛かった。 今日は針が刺さったのもわからなかった。若い女性医師だったが、注射がうまい人なのかもしれない。 夕食時は「過度の飲酒を控え」て、赤ワイン1グラスのみ。 ただいま8時間…
度重なるケガで10月4週目には27まで下がったCTLは、11月に入ってようやくRRができるようになって30台前半まで戻すことができた。 そこからRRを積み重ねて、CTLは30台を維持。ようやくLSDを100分までできるようになっても、現在14週間CTL30台を維持する練習メ…
大晦日。六甲山はじめ阪神間の山々が初冠雪。昨年はいちども雪が積もらなかったので、今年は冬らしい冬が帰ってきた感じ。 2020年も今日で走り納め。 総走行距離2364km 総走行時間320時間32分 一年のうち13日間をランニングに費やしていたわけだ。たった13日…
午前中に家を出て久しぶりのRHへ。メインの目的は娘の成人記念写真撮り。彼女たちが着付けをいている間に、ラウンジで評価マニュアルの原稿の手直し。コロナ禍のせいかラウンジの設えもずいぶんと変わっていた。ショーンの省察的実践家の話をつらつらと書く…
🏃今日のTP。 今日の出来事を書いておこうと思います。本日午後3時ごろ、ナーサーリー園舎隣の木造アパートが出火し、3時間でほぼ全焼しました。その対応でサンダルで走り回っていたときに患部に痛みが出てしまいました。朝のウォーキングの疲労がとれてなか…
たっぷり寝て、研修二日目。 午前中は、園につながる人びとの紹介と、ここまでのふりかえりを漢字一文字で。 昼食はお好み焼き屋。僕は豚かすモダン牡蠣乗せ。 午後はカフェでコーヒーを淹れて飲みながら「まとめる保育とまとまる保育」や絵本から何を学ぶか…
目覚めて時計を見たら6時55分。恒例の初日の出ランニングの3km先の初日の出スポットに間に合わない時間だ。いつも一緒に行っていた家族も今年は行かないという。 ダッシュをかけるが息が上がってペースは上がらない。東の空は晴れて、ちぎれた綿雲がサーモン…
あの頃。Qのファンであることはいささか「恥ずかしい」ことであった。『ミュージックライフ』で幾度となく人気投票の上位を占めた。各部門で上位を占めれば占めるほど、恥ずかしさは加速した。恥ずかしくないのは、深い紫や赤いツェッペリンさんのファンであ…