🏃今日のTP。 気温マイナス1.5度。峠走の筋肉痛はほぼなくなった。アップから全身の疲労感もなく、今週はじめての軽い感覚。これまでやったことのない最高4:35ペースを目指した、もはやTRとは言えない速さ。確実に1時間は走れない毒度。一本目はピッチを保ちフ…