🏃今日のTP。 やっと秋晴れ。気温が下り、日中いつでも走れることがありがたい。午前中はゆっくり。卵2個のチーズオムレツ、ウインナー、コーヒーの朝食。昼過ぎにスタート。走り出しは身体重たく、ゆっくり入ったつもりが、それでも時とともに「ややきつい」…