RUN for UTMB®︎あるいは僕の、走ることについて語るときに僕の語ること。

2018年UTMB®リタイアからはじまる50代トレイルランナーの挑戦記。

休息日

3月22日(金)平成最後の打ち上げ、イチロー引退、数年ぶりのカラオケ

朝いちYチームのふりかえり。年度初めに立てた自分の目標に「どのように取り組んだか」を自己評価する。一年目から理事長まで完全にフラットな条件でのふりかえりだ。どんな自己評価を発表しても、他人からは非評価に受け入れられる。たとえ、その自己評価が…

3月18日(月)〜21日(木)まとめ 平成30年度最終週

18日(月)卒園スライド完成〜富士登山競走エントリー やっとのことで卒園スライド完成。ぎりぎり間に合った。今年から1カット1.75秒にして枚数を増やした。良い写真はいくらでもあるので枚数を増やしたほうが作りやすいことに今更ながら気づく。 夜は『富士…

3月11日(月)〜16日(土)まとめ

11日(月)東京出張 全日教研委員会 12日(火)H園ECEQ_STEP5 13日(水)S園ECEQ報告書作成 14日(木)卒園スライド取り掛かる 鍼治療 15日(金)S園ECEQ報告書完成 16日(土)エントランスワックス掛け〜卒園スライド作成 年度末はどちらさまも忙しい。 …

3月9日(土)映画『おじいちゃんとねこ』と蕎麦とキッチンカー

土曜はスタッフが最低限しか出勤しないため、園長と僕は基本仕事。僕はウイークデイにできない、集中を要するお仕事がメインとなる。今日はO県のECEQコーディネーター報告書に取り組む。 夕方から岩合光昭監督、立川志の輔主演『おじいちゃんとねこ』を観に…

3月8日(金)今後のレース予定と映画『グリーンブック』

今後のレース予定。阿蘇までは距離を踏んでウルトラトレイルの持久力を養うことを目的に徹底的に身体を慣らす。各レース、制限時間めいっぱい使っての完走が目標。その後は疲労をとりながら本番に向けて調整していく。 【確定】4月7日(日)奥三河パワートレ…

3月7日(木)めちゃびー撮影で、右ハムストリングス負傷

本日は、年長児の最後のイベントである『めちゃびー大会』。めちゃくちゃルールのラグビーらしい。とにかく自陣のゴールまでボールを運ぶだけ。その撮影は、走る子どもたちについていくために、短いダッシュやカットバックなど普段しない走り方をしなければ…

3月6日(水)6バッチ

公開保育でゲストにコーヒーをサービスしたので焙煎豆が底を突いた。明日、カフェの営業日なので、午前中に6バッチ焼く。焼いている間に、スクワットやランジをして脚力強化する。地道な補助運動も、もっとするべきだと思うが、ふだんはなかなかできない(…

3月4日(月)保育学会公開保育+公開園内研

この一週間もいろいろあったが、僕の頭のなかはずっとこの日のことでいっぱいだった。特に、初めてする「公開園内研」をどう組み立てるかをずっと考えていた。キャプテンUと打ち合わせながら、こんな流れでいこうと思うという素案はできあがっていたが、果た…

3月3日(日)竣工式典参加

かつての僕の職場だった町に、研究会の仲間が新たにこども園を開園する。もとの公立園舎を建て替え、まったく新しい園舎になった。その竣工式典にお祝いに出かけた。 1月から続いた不調もようやく回復してきて、昨日で吸入薬は止めることにした。式典から帰…

3月1日(金)公開保育コーディネート

朝からM市の認定こども園の公開保育でメインコーディネーターとしておしごと。 このこども園は異年齢保育を始めた初年度で悩みが多いという。大変真摯に仕事に向きあうチーム風土があり、課題すべてに100%で取り組もうとして、結局わけがわからなくなってい…

2月26日(火)〜28日(木)休・ジョグ9km・休

火曜日は、新入園児保護者面談3件と認可外施設監査、夜はデータベース打ち合わせ。 水曜日は、午前中は新入園児保護者面談1件、午後は新入園児おはなし会。夜はひさいぶりの記念公園へ。皇居を走った筋疲労が抜けていないため様子を見ながら走る。7週目で低…

2月22日(金)レース前日

あれこれ仕事をして、結局出発したのは午後5時半を過ぎていた。淡路SAでシェフおすすめの玉ねぎカレーを食べ、スタバで明日の朝食とカフェラテを持ち帰る。さらに高松道のSAでうどんを食べる。ご当地B級グルメ対決は、うどんの勝ち。 午後9時にホテル着。昭…

2月18日(月)〜21日(木)身動きできない日々

月曜日。ふくらはぎ、ハムストリングス、大腿四頭筋、臀筋、すべてが筋肉痛。歩荷練は、眠っていた子を起こすように筋肉によく効いている。休眠状態から、いきなり2週連続でそうとうな荷重がきたので、いまあたふたして損傷した筋肉を修復しているだろう。新…

2月16日(土)のんびり仕事レスト

毎週土曜日は、レースや出張、休暇がない限り、基本的に仕事。朝7時から夜7時までは保育があるので、万が一のアクシデントに備えて待機する、という側面も小さくない。ウイークデーにできなかった仕事にがっつり取り組むときもあるが、今日はのんびり。と…

2月14日(木)終日接客対応

朝から夜まで来客対応の一日。 午前中は、はじめてお会いする建築家のO氏と、クライアントの認定こども園のK氏。増改築を計画中で参考にしたいとご見学。2時間たっぷりと全施設をご案内して、参考になったと喜んでいただけた。 午後は知り合いの認定こども…

2月13日(水)養成講座Ⅲ

今年度のコーディネーター養成講座の最終セッションで東京へ。 ネルシャツ、バルーンウールのジャケットにダウンコートのレイヤードは、明らかにオーバー装備だった。ふだん暖房の効かない環境で仕事をしているため、たまに出かける都会は本当に暑い。それで…

2月12日(火)黄洟は完治。

どうやら昨日で黄洟は治まったようだ。残るは咳と痰。それも、頻繁に出るわけではないが、吸入薬と漢方はまだ飲み続ける必要があるだろう。 今日は午後から他園の質向上のお手伝い。午前中は準備。 連休の筋肉痛がふくらはぎと臀部に残っているので、仕事が…

2月11日(月祝)夫婦で雪中ハイク

毎年ある、というわけではないが、今日は「夫婦でハイク」の日。昔「夫婦でワイン」というコピーがあったが、それはわが家の場合毎晩に近い日常のことなので、わが家では取り立ててのコピーにはならない。でも、夫婦でハイクあるいは家族でハイク、は意外と…

1月24日(木)〜2月9日(金)失われた3週間。

香港後は、近年ないほど体調を崩した。風邪をひいた状態でウルトラトレイルを走ったツケは半端なく大きかった。他人からみると当たり前だとあきれられるが、じぶんの事になると、なんでも実際にやってみないと信じられない性分なので仕方ない。 症状としては…

1月23日(水)帰国

昨晩も咳がひどく出た。 5時半に予約したタクシーを待つ。ホテルの係員に空港までは200ドル以上300ドル以下と教えられる。カードは使えるかと聞くと使えないという。僕らは現金が無いと言うと現金しか使えないの一点張り。現金は無いとさらに詰め寄ると、近…

1月22日(火)父娘香港観光

今日はレースにつきあってくれた娘お花にお礼を兼ねた香港観光。なのだが、ふたりとも昨夜の咳込みはひどかった。お花は喘息持ちなので本人は朝も何食わぬ顔で起きてくるのが幸い。いっぽう僕は、明らかにレースのダメージで激しい咳が治まらず、ゆっくりと…

1月17日(木)研修会。

7時半起床。もちろんいつもの朝ランは無し。黃洟と痰は若干おさまってきた。そのかわりに咳が出てきた。朝食はいつもは和食だが、品数の少ない洋食にした。 9時半より委員会。いくつかの案件の修正案を練る。ひと晩寝て、頭のなかはクリアになってきた。ひど…

1月16日(水)どんどん悪化。

起床後の鼻腔の状態は最悪。鼻をかむと固体に近い黃洟が出る。 誕生会のカメラマンをして、全国教研担当者会議のために京都へ。日中の会議はパスさせてもらい、夜の会からの参加。現組織を立ち上げ長年トップを務めてこられたTGさんとASさんの感謝の会だが、…

1月15日(火)メンテナンスデイ。

朝起きると鼻と喉の調子がおかしい。黄洟が鼻腔の奥にたまり痰が喉にからむ。幸い痛みは無い。 朝いちはどんど焼きの役目があり、医者には行けない。 中庭で正月飾りや書き初めを火の中に焚べ、歳神さんを火の粉とともに天に送る。神様が帰っていくよ。来年…

1月14日(月・成人の日)厄神さん。

本日も晴天なり。しかしコンディショニングのために休息日にすると決めた。午前中は『青トレ』を勉強。中臀筋をストレッチポールでほぐす。 家人は、娘が初厄となりスタッフも何人かが厄年となるため、厄除け参りに門戸厄神へ行きたいという。特に予定もない…

1月11日(金)恒例談春。

保護者(限定20人)対象ワークショップの今年度最終日。今年度は14名が8回以上の修了枠に入る参加度の高さであった。一年の最後に『今年の漢字』を表すというのにならって、一年の最初に『今年の漢字』を表し一年の抱負を語り合うことをチェックインにした…

1月10日(木)3学期始業とUTMB®抽選日。

本日より平成最後の3学期が始まる。あいにくの曇り空で気温も下がり、冬休み中温々と過ごしてきた子どもたちは寒さに震えて泣く子もちらほらいる。室温も10度を切るなか、皆で身体を寄せ合って座る姿が体験の貴重さを物語る。 そして僕個人にとっては、今…

1月8日(火)新年園長会からの家鍋。

日中は会議攻め。夕方から県の新年園長会。そこで「キャリアパス研修として認められる園内研修は外部講師を呼んだ場合のみ」という条件に違和感を覚える。 園長会が終わり、家族揃っての冬休み最後の晩餐のために急いで帰宅。今シーズン初の水炊き。クイーン…

1月7日(月)初出勤と初メンテナンス。

園は4日から子どもが来て、必要なスタッフで保育をしているが、常勤スタッフが全員出勤するのは今日が初日。 朝いちは、子どもたちと腸内の伊邪那岐神社へ初詣(僕は二度目)。子どもたちにお賽銭を渡しひとりずつ賽銭箱に投入させて、僕にあわせて二礼二拍…

1月5日(土)新人研修一日目

4時間睡眠で、今春から迎える新人6人のために園内研修。 午前はたっぷり歴史について。昼食は讃岐うどん。僕はカレーうどん。 午後はグループワークを5時まで。来年度の新人は、しっかりとじぶんの考えを歯切れ良く話せている。春から楽しみだ。 食事会は…