RUN for UTMB®︎あるいは僕の、走ることについて語るときに僕の語ること。

2018年UTMB®リタイアからはじまる50代トレイルランナーの挑戦記。

TrainingPeaks

UTMFまで12週間。CTL30台。

度重なるケガで10月4週目には27まで下がったCTLは、11月に入ってようやくRRができるようになって30台前半まで戻すことができた。 そこからRRを積み重ねて、CTLは30台を維持。ようやくLSDを100分までできるようになっても、現在14週間CTL30台を維持する練習メ…

2364km、320時間32分の走行。2020年総括。

大晦日。六甲山はじめ阪神間の山々が初冠雪。昨年はいちども雪が積もらなかったので、今年は冬らしい冬が帰ってきた感じ。 2020年も今日で走り納め。 総走行距離2364km 総走行時間320時間32分 一年のうち13日間をランニングに費やしていたわけだ。たった13日…

TrainingPeaksによるふりかえり。

2019年8月からパーソナルコーチにTrainingPeaksで練習を管理してもらっている。その記録を一度ふりかえっておこうと思う。 走歴30年を超えるが、ようやくというか初めて練習計画を立てて(もらって)毎日練習できるようになった。これまでそれができなかった…