RUN for UTMB®︎あるいは僕の、走ることについて語るときに僕の語ること。

2018年UTMB®リタイアからはじまる50代トレイルランナーの挑戦記。

BU

BU60 5:40,5:21,4:59

🏃‍♂️今日のTP 日中の暑さを避け、なおかつ涼しいコースを求めて、初めてスポーツの森へ。臨海部なので風があると期待したが、それほどでも無かった。アップから身体は重たい。一段回目のキロ5:40がすでに脚が重たくしんどい。呼吸も荒く、途中リタイアの予感…

BU120、AVG5:37、5:16、4:54

初ビルドアップ走。 30分ごとのターゲットを5%ずつ上げていく。ターゲットは、5:40、5:21、5:04。いまの実力では、快適なのは一本目のみ。2本目からはガマンとプッシュあるのみ。ペーサーが引いてくれたらまだ楽に走れると思うが、一人でリアルに速度を見な…