ER90、絶不調の出口が見えたか。

🏃‍♂️今日のTP

起床時、やっと脚のむくみは消えた。昨日にしおかに行けて良かった。
処暑を過ぎ、好天とは言え暑さは痛いほどではなくなった。9時過ぎにスタート。脚の重さは相変わらず。それでもネガティヴ疲労は軽減している。昨日「無理しないように」と釘を刺されたので途中何度も歩きを入れる。折り返して走り出すと、意外と疲れが取れて走れるようになっていた。不調の出口が見えたように思えたが、果たしてどうだろう。来週からはどんどん忙しくなるので、体調管理は丁寧やらねば。