2021-01-15から1日間の記事一覧
🏃今日のTP。 "気温2℃。アップでは昨日までよりは身体の重たさは少しましになっていた。今日のTRは、4:35をターゲットにせず、1時間走れるペースを意識した。すると1本目はターゲットタイムより遅れてしまった。あまり遅れたことを意識せず2本目。先日間近でみ…
🏃今日のTP。 "気温2℃。アップでは昨日までよりは身体の重たさは少しましになっていた。今日のTRは、4:35をターゲットにせず、1時間走れるペースを意識した。すると1本目はターゲットタイムより遅れてしまった。あまり遅れたことを意識せず2本目。先日間近でみ…