🏃‍♂️今日のTP 起床時、やっと脚のむくみは消えた。昨日にしおかに行けて良かった。処暑を過ぎ、好天とは言え暑さは痛いほどではなくなった。9時過ぎにスタート。脚の重さは相変わらず。それでもネガティヴ疲労は軽減している。昨日「無理しないように」と釘を…