朝、娘は東京へ新幹線で帰った。いつもと違うのは、来週一時帰宅し、僕と香港に旅立つこと。二人で旅する初アジアである。と言っても旅の目的は、僕のレースのサポーターだ。木曜夜の最終便で伊丹着で帰宅し、金曜早朝に関空を発ち、土曜早朝にレースはスタート。日曜昼にフィニッシュし、その夜は打ち上げパーティ。翌日観光し、その翌日に成田から寮に直帰する予定。
昼からの会議を19時過ぎに無理やりぶっちぎりレース前最後のポイント練習へ。
気温4度、無風のなか、20kmを平均時速11.2km、平均心拍数151bpmでペース走。最初から最後まで非常に調子よく終えることができた。
明日から全園児が登園し、3学期がリアルスタート。夜は若い仲間との会議。週末は研究会の新年会が一泊二日である。コンディショニングを慎重に行いたい。
