本日の日課。
練習1時間。
洗濯機回す。
台所大掃除3時間。
掃除1時間。
年賀状書き1時間。
サウナ1時間。
ステーキ焼く。
今夜は雪予報とか。
何年ぶりか？年末に雪予報なんて。
🏃♂️今日のTP。
"身体の重さや硬さは無い。気温も関係するのかな。今朝は10度で、久しぶりにミトンを脱いだ。身体すべて異常無し。"
本日の日課。
練習1時間。
洗濯機回す。
台所大掃除3時間。
掃除1時間。
年賀状書き1時間。
サウナ1時間。
ステーキ焼く。
今夜は雪予報とか。
何年ぶりか？年末に雪予報なんて。
🏃♂️今日のTP。
"身体の重さや硬さは無い。気温も関係するのかな。今朝は10度で、久しぶりにミトンを脱いだ。身体すべて異常無し。"