RUN for UTMB®︎あるいは僕の、走ることについて語るときに僕の語ること。

2018年UTMB®リタイアからはじまる50代トレイルランナーの挑戦記。

2020-12-06から1日間の記事一覧

TrainingPeaksによるふりかえり。

2019年8月からパーソナルコーチにTrainingPeaksで練習を管理してもらっている。その記録を一度ふりかえっておこうと思う。 走歴30年を超えるが、ようやくというか初めて練習計画を立てて(もらって)毎日練習できるようになった。これまでそれができなかった…

RR40、家人と。

今朝は久しぶりに家人と。家人は歩き。 ラン後はスタバでぽかぽかの朝日を受けてまったり過ごす。 🏃今日のTP。RR40。 "今朝も晴天かつ寒冷。この冬はじめて手袋にミトンを重ねる。昨日のLSDの疲労が身体の芯にある。ペースがいつもより遅くなる。キロ8分超え…