RUN for UTMB®︎あるいは僕の、走ることについて語るときに僕の語ること。

2018年UTMB®リタイアからはじまる50代トレイルランナーの挑戦記。

2020-12-29から1日間の記事一覧

TR5min×1、AVG4:20。

🏃今日のTP。 ”スタートから身体の重たさを感じる。アップ20分の間、その感覚は変わらず。そのぶんいつもより多めにストレッチをしてTRスタート。入りから1分間は飛ばしすぎた。その後はペースを安定させて落ちないように最後まで。アップ時の身体の重たさはそ…