🏃今日のTP。
"朝の気温は昨日よりさらに下がってマイナス3.5度。それでも2日続くと慣れるものだ。昨日のほうが寒く感じる。安定のRRだが、今日は半分くらいの時間帯で右脚ふくらはぎに硬さを感じた。注意しながら走り、最後にはその硬さも無くなった。練習後も問題なし。好調は続く。"
🏃今日のTP。
"朝の気温は昨日よりさらに下がってマイナス3.5度。それでも2日続くと慣れるものだ。昨日のほうが寒く感じる。安定のRRだが、今日は半分くらいの時間帯で右脚ふくらはぎに硬さを感じた。注意しながら走り、最後にはその硬さも無くなった。練習後も問題なし。好調は続く。"