🏃今日のTP。 雨の朝。目覚めはよい。考え事をしていてウォーミングアップ時にスタートボタンを押し忘れる。1本目、いつものように脚が重い。2本目、ペースアップするがどうも脚が重い。スクワットの筋疲労が残っているかも。3本目はぎりぎりふんばってイーブン。4本目、脚が重くなり膝が上がらず、地面の反発力を使えずついにペースダウン。筋トレすると絶対こうなると思った通りに、IRの質が落ちる。あっちを立てればこっちが立たず。どうしたものか。
🏃今日のTP。 雨の朝。目覚めはよい。考え事をしていてウォーミングアップ時にスタートボタンを押し忘れる。1本目、いつものように脚が重い。2本目、ペースアップするがどうも脚が重い。スクワットの筋疲労が残っているかも。3本目はぎりぎりふんばってイーブン。4本目、脚が重くなり膝が上がらず、地面の反発力を使えずついにペースダウン。筋トレすると絶対こうなると思った通りに、IRの質が落ちる。あっちを立てればこっちが立たず。どうしたものか。