SSR20*2、AVG4:50、4:49、朝でも楽に。

🏃今日のTP。

気温3度。一昨日と同じメニュー。朝のせいか疲労のせいか、一昨日よりもアップ時は若干脚が重い。しかしSSRに入ると、最初は重たかったが徐々に楽になり、ほぐれてくるとターゲットペースを難なくこなせる。二本目も気持ちも身体的にも余裕があるまさにマラソンペースで疲れもなく終えることができた。