UTMFまであと5日。
フラテッリイトで最後の調達（1000mlフラスクとピルケース）。結局フラスクは今後の使用も考えてカタダイン1.0リットルにした。
携行補給食は、スタートから1時間で補食するとして20時間ぶんの行動食として用意。
1時間に180キロカロリーなので、1時間ごとにジェル1個とナッツバー半分を食べる計算。バーは1個200キロカロリー、ジェルは1個100キロカロリーとすると、30分ごとにバーとジェルを交互に食べればよい。
ドリンクは、1時間で日中は800ml、夜間は500ml飲む。
UTMF2022携行装備（U5/97.3km/21:36まで）
□ナッツバー4種（10個）
□アミノバイタルパーフェクトエネルギー（12個）
□SaltStick FASTCHEWS（6個）
□SaltStick Caps（20個）
□イオンウォーター（24包）
□フォールディングカップ
□ソフトフラスク500ml×2本、1000ml×1本
□PETZL NAO+ +予備バッテリー1個
□PETZL ACTIK+単4エナジャイザー3本
□点滅赤色ライト
□モバイルバッテリー
□サバイバルブランケット
□エマージェンシーヴィヴィ
□エマージェンシーポンチョ
□ウール5本指グローブ
□防水ミトン
□WindStopperミトン
□WindStopperビーニー
□GORE-TEXレインジャケット
□MACPACKレインパンツ
□ティートンブロスハイブリッドダウンジャケット
□ティートンブロスウインドパンツ
□ファーストエイドキット
□詳細コースマップ
□スプーン＆フォーク
□不織布マスク2枚
□歯ブラシ＆歯磨き
□予備コンタクトレンズ
□眼鏡
□パーゴワークスRUSH UT2
□パーゴワークスRUSH HIP
