🏃今日のTP。 今週回復してきた体調はいかに？朝ゆっくりしてサニーサイドアップとプロテインとコーヒーの朝食を食べて、たぶん4,5年はまともに走っていない芦屋川から荒地山コースを目指すことにした。走り出しのロード区間はまずまず。気温も夏の峠を過ぎて…