2021-07-01から1日間の記事一覧
🏃今日のTP。 昨日に続き今朝も調子が良い。アップから7分前半で入る。TRは一昨日のしんどさを上回らない自覚的強度で走ることを目標とした。身体が軽いせいで、一昨日よりも楽に走っているのにペースがキロ10秒速い。一本目の終了後のつなぎも疲労感なくキロ7…
🏃今日のTP。 昨日に続き今朝も調子が良い。アップから7分前半で入る。TRは一昨日のしんどさを上回らない自覚的強度で走ることを目標とした。身体が軽いせいで、一昨日よりも楽に走っているのにペースがキロ10秒速い。一本目の終了後のつなぎも疲労感なくキロ7…