SSR、2本とも4:51でターゲットよりも1秒速い。ペースが難しい。 🏃今日のTP。 "右足首外側に違和感を残しながら慎重にスタート。アップでは問題なし。一本目は着地次第で痛みが変わる。まっすぐ下に地面を押す意識で慎重に走る。走り始めから徐々に痛みが出な…