RUN for UTMB®︎あるいは僕の、走ることについて語るときに僕の語ること。

2018年UTMB®リタイアからはじまる50代トレイルランナーの挑戦記。

2020-12-24から1日間の記事一覧

RR40+にしおか。

🏃今日のTP。 ”気温4度。曇り。少し暖かく感じる。走り出し、少し身体が重く感じたが20分すぎから重さぬけてきた。どこも異常は無し。帰宅してドリル&ストレッチ。夕方にひさしぶりのにしおか40”