2020-12-23から1日間の記事一覧
🏃今日のTP ”二度目のTRも順調。ペースは抑えず頑張らず。で、先週キロ4:39だったが今日は4:23。さすがにこのペースでは少し呼吸は激しくなる。が、データでもあるように心拍175bpmは余裕あり。疲労感もほぼない。右脚の患部は痛みはないが、しこりのようなも…
🏃今日のTP ”二度目のTRも順調。ペースは抑えず頑張らず。で、先週キロ4:39だったが今日は4:23。さすがにこのペースでは少し呼吸は激しくなる。が、データでもあるように心拍175bpmは余裕あり。疲労感もほぼない。右脚の患部は痛みはないが、しこりのようなも…