RUN for UTMB®︎あるいは僕の、走ることについて語るときに僕の語ること。

2018年UTMB®リタイアからはじまる50代トレイルランナーの挑戦記。

2020-12-22から1日間の記事一覧

RR60は、キングオブ練習。

‍♂️今日のTP"RRはキングオブ練習に決まり。その理由1:練習なのにまったくしんどくない。2:しんどくないから必ずできる。3:なのに難しい。4:イージーなのに難しい。これが大事。5:RRができないのはフォームが悪いから。6:RRが難なくできれば、フォームが良く…