🏃今日のTP。 雨上がりにスタート。気温26℃湿度70%。走り出しから調子良く、ややきついペースをどこまで維持できるか試す。結果的には1時間程でペース維持が難しくなり、河川敷から上る階段で一気にキロ7分近くまでペースダウン。最後はまた復活してキロ5:20く…