🏃‍♂️今日のTP 今朝は走り出しから身体が重たくだんだんと疲れてきたため20分で歩く。20分歩き、最後の20分は走ろうとしたが、あまり調子は上がってこなかった。何が悪いのか？昨日の研修の精神的な疲れがあったのか？わからないが、週末のトレイルには回復し…