2021-08-14から1日間の記事一覧
🏃今日のTP。 今週はずっと太陽は雲の中。今朝もときどき小雨の降る中、おかげで暑さもしのげて体調もよい。RRでキロ平均7分きったのは初めてかも。45分過ぎに違和感のあった右腓腹筋も50分すぎにはしこりが溶けていた。この調子で明日の峠走もベストで走れた…
🏃今日のTP。 今週はずっと太陽は雲の中。今朝もときどき小雨の降る中、おかげで暑さもしのげて体調もよい。RRでキロ平均7分きったのは初めてかも。45分過ぎに違和感のあった右腓腹筋も50分すぎにはしこりが溶けていた。この調子で明日の峠走もベストで走れた…