🏃今日のTP。 "立春の今朝は2.5度。ここのところ温かかったので末端冷え性の手指が凍えて痛い。昨日の鍼が効いて、右足首の痛みは気にならないほどに軽減した。調子よく30分を走り、ひさしぶりに平日スタバをして、手指を温める。"