雨のIR3×4。4本目でペースが落ちる。

🏃今日のTP。

雨の朝。疲労感は日曜の2〜3割くらい。アップは特に悪いほどではない。一本目から良くも悪くもない。二本目、三本目は余裕なく、ラストは全力出し切ってもペースダウン。呼吸が苦しくなり足が重たくなった。ダウンは歩きを入れて。2〜4本とペースが下がったのは、まだまだ疲労が取れていない証拠。引き続きリカバリーしなければ。