2021-02-23 余裕のSSR15*2、AVG4:49、4:53。 SSR 練習 リカバリーウイーク 🏃今日のTP。気温10度超え。昨日の施術もあって調子よし。SSRのペース維持は意識して抑えないといけないくらい、身体に任せているとすぐにペースが速くなる。リカバリーウイークであることを念じて走る。2本とも楽にこなして、ドリル、自重トレ。どこも異常無し。