RR60、補給食探し。

UTMFの補給食を決めるため、プロテインバー調査に朝ラン後にファミマへ。

日頃からコンビニは使わないので知らなかったが、プロテインバーというものがこんなに売っているとは思わなかった。写真の倍の種類はあった。

長く走っているが、未だに補給食に成功した試しがない。今度こそ、という気持ちでじっくり決めたい。

🏃‍♂️今日のTP

 昨日の疲れや筋肉痛は思いのほか軽い。気温は朝からすでに10度超え。走り出しは右足底筋が硬く痛みがある。ゆっくり走りつづけると痛みは溶けてきた。60分RRの真価。