SSR8×2、AVG4:56、4:57、気温1度、気になる右ふくらはぎ。

🏃今日のTP。

今朝は起きてから右脚ふくらはぎ内側に痛みとしこり。捻ったり無造作に着地しないように掃除する。終わる頃には痛みも違和感もほぼ消える。足首も9割方痛みもなくなる。走り出し、アップも異常無し。一本目、一昨日よりも脚が重い。そのせいかオーバーペースにならず、キロ5分前後の安定した走りができるようになった。二本目も疲れることなくリズム良く走れてイーブンペースを維持できた。足首もほぼ気にならなかった。終末までに不安材料はすべて解消されることに期待。