2021-01-31 RR60、順調。 RR 練習 記念公園 🏃♂️今日のTP。"昨日の疲れがどのくらい残っているかが今日のポイント。思いのほか疲労が残っていないことがわかり、ほっとした。ラン後はストレングストレーニングして、久しぶりに家人とスタバ。"