2021-01-24 雨のLSD75。 LSD 練習 藻川猪名川 RR 記念公園 🏃♂️今日のTP。"3日連続の雨。休日なのでゆっくり起きてスタート。 今日も速くなり過ぎないように注意して。感覚としてはRRよりもやや速いペース。あるいはRRでの最も速いペース。心地よくいつまでも走れるペース。ERペースと似ている。走るうちに暖かくなり、久しぶりにミトンを脱ぎたくなった。異常無し。"