午前中、予定通り原稿を仕上げて送信。
午後は、D私幼ミドルリーダー研修の仕込み。先週のTこども財団と同じ研修テーマで、しかも先週参加の園の他の先生たちも参加してくれる。まったく同じでは申し訳ないので中身は一部変えるつもりだ。
午後7時、今週も無事平穏に子どもたちと遊ぶことができた。感謝。
久しぶりに記念公園へ。10km目標。今週は糖質を結構摂っているので、低血糖にはならなかった。調子がやっと戻ってきた。気温11度。1時間では手先までは温まらない。帰宅後は家人によるきんぴら、サバ塩焼き、ポテサラ、白菜豚、赤ワイン。