RUN for UTMB®︎あるいは僕の、走ることについて語るときに僕の語ること。

2018年UTMB®リタイアからはじまる50代トレイルランナーの挑戦記。

10月22日(月)ポジティブレスト

にしおかでメンテナス。

 右臀部の痛みを取り去るためにマッサージに加えて鍼治療。治療の効果は感じられるが、原因となるフォームなどの修正方法がみつからない。

帰宅後は家人によるアジ&鮭フライ、大根と豚肉の炊いたん、野菜たっぷりスープ、チーズ、赤ワイン。

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