RUN for UTMB®︎あるいは僕の、走ることについて語るときに僕の語ること。

2018年UTMB®リタイアからはじまる50代トレイルランナーの挑戦記。

10月13日(土)20km快適走。

お泊まり保育無事終了。夕方、鶏肝煮、秋鮭、枝豆補給。19時過ぎから疲労抜きを兼ねて20km。平均ペースキロ5分26秒。最終2kmはビルドアップできて、意外と走れた。走後はプロテインと牛乳。昭和湯からのCORONA。ジンを2杯とカルパッチョ

疲労感は抜け、筋肉痛もほぼ取れた。