2018-10-11 10月7日（日）長峰山下見。 練習 練習記録 六甲山 トレイルランニング お泊り保育の下見を兼ねて、久しぶりの六甲山系。三宮〜布引の滝〜市ケ原〜摩耶山〜自然の家〜長峰山（天狗岩）〜摩耶山〜青谷道〜旧摩耶道〜雷声寺〜三宮。16km 4:45。うんどうかいカメラマンの筋肉痛がとれないため心拍を上げずに走る。稲妻坂は短く感じた。調子は悪くなかった。旧摩耶道は先の台風による倒木が多い。
