RUN for UTMB®︎あるいは僕の、走ることについて語るときに僕の語ること。

2018年UTMB®リタイアからはじまる50代トレイルランナーの挑戦記。

2021-02-04から1日間の記事一覧

SSR8×2、AVG4:56、4:57、気温1度、気になる右ふくらはぎ。

🏃今日のTP。 今朝は起きてから右脚ふくらはぎ内側に痛みとしこり。捻ったり無造作に着地しないように掃除する。終わる頃には痛みも違和感もほぼ消える。足首も9割方痛みもなくなる。走り出し、アップも異常無し。一本目、一昨日よりも脚が重い。そのせいかオ…